Meditar para mantener la calma
Reducción del estrés. Las personas resilientes, como cualquier ser humano, experimentan preocupaciones y necesidades, pero con una diferencia: saben manejar esas situaciones de forma saludable. La meditación de consciencia plena ayuda a ello, según demuestran las variaciones genéticas y cerebrales o...
I tiakina i:
| Kaituhi matua: | |
|---|---|
| Hōputu: | Pukapuka |
| Reo: | Pāniora |
| Tags: |
Tāpirihia he Tūtohu
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Be the first to leave a comment!