Meditar para mantener la calma
Reducción del estrés. Las personas resilientes, como cualquier ser humano, experimentan preocupaciones y necesidades, pero con una diferencia: saben manejar esas situaciones de forma saludable. La meditación de consciencia plena ayuda a ello, según demuestran las variaciones genéticas y cerebrales o...
Sábháilte in:
| Príomhchruthaitheoir: | |
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| Formáid: | LEABHAR |
| Teanga: | Spáinnis |
| Clibeanna: |
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Biblioteca UNACH: Hemeroteca
| Gairmuimhir: |
Mente y cerebro, Número 91 - Julio/Agosto 2018 |
|---|---|
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