Meditar para mantener la calma
Reducción del estrés. Las personas resilientes, como cualquier ser humano, experimentan preocupaciones y necesidades, pero con una diferencia: saben manejar esas situaciones de forma saludable. La meditación de consciencia plena ayuda a ello, según demuestran las variaciones genéticas y cerebrales o...
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| स्वरूप: | पुस्तक |
| भाषा: | स्पेनिश |
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Biblioteca UNACH: Hemeroteca
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Mente y cerebro, Número 91 - Julio/Agosto 2018 |
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