Entrenamiento con sobrecarga para adultos mayores: Manipulación de las variables de entrenamiento para mejorar la fuerza muscular
El entrenamiento con sobrecarga ha mostrado incrementar en forma confiable y sustancial la fuerza muscular de adultos mayores, y estas mejoras se ven acompañadas de una mejora en el rendimiento funcional. Se deberían manipular las variables de entrenamiento para mejorar la fuerza muscular y minimiza...
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| Format: | Knjiga |
| Jezik: | španščina |
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Biblioteca UNACH: Hemeroteca
| Signatura: |
Revista de educación física, Número 168, Octubre/Noviembre/Diciembre, 2022 |
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