Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running /
Este volumen recoge toda la información que aportan los últimos estudios sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Este es una obra imprescindible de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practica...
保存先:
| 第一著者: | |
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| その他の著者: | |
| フォーマット: | eBook |
| 言語: | スペイン語 |
| 出版事項: |
Badalona [España] :
Editorial Paidotribo,
2015.
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| 主題: | |
| オンライン･アクセス: | https://elibro.unach.elogim.com/es/lc/unach/titulos/119184 |
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| 要約: | Este volumen recoge toda la información que aportan los últimos estudios sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Este es una obra imprescindible de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. Este volúmen incluye un análisis biomecánico de la carrera, explicación detallada de la técnica de carrera, y cien estiramientos específicos para corredores. |
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| 記述事項: | "Fundamentos, técnics, tablas de series, precauciones, consejos, rutinas."--Cover. |
| 物理的記述: | 1 recurso en línea (152 páginas) : color ilustraciones |
| 書誌: | Incluye referencias bibliográficas. |
| ISBN: | 9788499106380 |