Correr al máximo nivel /

En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepción clara y precisa de la condición física. Entre lo...

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Spremljeno u:
Bibliografski detalji
Glavni autor: Lydiard, Arthur, 1917-2004 (autor.)
Daljnji autori: Climour, Garth (autor.), Lydiard, Arthur
Format: e-knjiga
Jezik:španjolski
engleski
Izdano: Barcelonas : Editorial Paidotribo, [2015]
Teme:
Online pristup:https://elibro.unach.elogim.com/es/lc/unach/titulos/161647
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Opis
Sažetak:En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepción clara y precisa de la condición física. Entre los diversos y detallados programas de preparación, el libro incluye consejos referentes al equipamiento y la vestimenta, la nutrición, la prevención de lesiones, la terapia y la relación entre el preparador y el atleta. Asimismo, a modo de complemento, esta obra contiene un test que permite al atleta determinar la absorción de oxígeno a través de la masa corporal libre de grasa.
Opis fizičkog objekta:1 recurso en línea (232 páginas) : ilustraciones
ISBN:9788499109435