Meditar para mantener la calma

Reducción del estrés. Las personas resilientes, como cualquier ser humano, experimentan preocupaciones y necesidades, pero con una diferencia: saben manejar esas situaciones de forma saludable. La meditación de consciencia plena ayuda a ello, según demuestran las variaciones genéticas y cerebrales o...

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Bibliografische gegevens
Hoofdauteur: Thivissen, Patricia (autor)
Formaat: Boek
Taal:Spaans
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Biblioteca UNACH: Hemeroteca

Exemplaargegevens van Biblioteca UNACH: Hemeroteca
Plaatsingsnummer: Mente y cerebro, Número 91 - Julio/Agosto 2018
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