El entrenamiento funcional de alta intensidad guiado por la variabilidad individualizada de la frecuencia cardíaca da como resultado mejoras en la salud y el estado físico similares a las del entrenamiento predeterminado con menos esfuerzo
La variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) puede ser útil para prescribir programas de ejercicios de entrenamiento funcional de alta intensidad (HIFT). Este estudio tuvo como objetivo comparar los efectos del HIFT predeterminado y guiado por la HRV sobre la función cardiovascular, la composició...
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| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
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Revista de educación física, Número 167, Julio/Agosto/Septiembre, 2022 |
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